Сегодня в магазинах представлен огромный ассортимент зубных паст — от базовых до инновационных, обещающих уникальные результаты. Разнообразие формул, вкусов и брендов легко способно запутать даже самого внимательного покупателя. Чтобы сделать грамотный выбор и не ошибиться, важно разобраться в том, что действительно имеет значение при покупке пасты.
Стоит ли покупать самую дорогую пасту?
Цена и известность бренда часто воспринимаются как гарантия качества, но эти показатели не гарантируют реальную эффективность продукта. Центральную роль играет не стоимость, а правильный состав пасты. В первую очередь, следует ориентироваться на индивидуальные особенности своих зубов и десен:
- Людям с чувствительной эмалью или оголенными шейками зубов не подходят сильные отбеливающие или абразивные пасты. Лучше выбрать продукции с маркировкой «для чувствительных зубов», содержащие компоненты для снижения чувствительности;
- При склонности к кровоточивости и воспалению десен нужны пасты, обогащенные противовоспалительными и антисептическими ингредиентами;
- Если особых проблем нет, можно выбрать универсальный продукт для ежедневного ухода.
Можно ли взрослым использовать детскую пасту?
Детские зубные пасты созданы специально для малышей — у них невысокий уровень абразивности, минимальное или нулевое содержание фтора, мягкие моющие компоненты, приятные мягкие вкусы и ароматы. Такие пасты малоэффективны для взрослых:
- У взрослых эмаль и дентин нуждаются в более надежной защите, чем обеспечивает детская паста;
- Слабая пенообразующая способность хуже удаляет налет;
- Низкое содержание фтора не дает должного уровня профилактики кариеса, что делает такие продукты неэффективными для взрослого человека.
Как понять, что выбранная зубная паста не подходит?
Главный ориентир — индивидуальные ощущения. Если после чистки появляются жжение, зуд, сухость слизистой рта, покраснение или чувство дискомфорта, стоит поменять пасту. Иногда проблемы вызывает отдельный ингредиент (например, сильные ароматизаторы, отбеливающие компоненты, антисептики). Если неприятные ощущения не проходят при смене нескольких разных паст, желательно обратиться к врачу.
Чем отличается паста для чувствительных зубов от обычной?
В пастах для чувствительных зубов:
- Меньше абразивных веществ, поэтому эмаль очищается деликатнее;
- Присутствуют специальные ингредиенты (например, нитрат калия, стронция хлорид), которые снижают чувствительность нервных окончаний в зубах;
- Отсутствуют резкие освежающие и отбеливающие агенты, раздражающие ткани полости рта;
- Такие пасты подходят тем, кто испытывает дискомфорт при употреблении горячего, холодного, сладкого или кислого, а также после стоматологических вмешательств.
Почему нужны разные виды зубных паст?
Каждая паста выполняет определенную задачу, поэтому ассортимент так широк.
Отбеливающие — содержат усиленные абразивы и особые осветляющие компоненты. Эффективно справляются с налетом, но при регулярном применении могут истончать эмаль, поэтому не рекомендуются для длительного использования людям с проблемной эмалью или чувствительными зубами.
Для чувствительных зубов — защищают эмаль, уменьшают реакцию на холод, сладкое, кислое и горячее, за счет особого состава.
Противокариесные (для профилактики кариеса) — насыщены фтором, укрепляют эмаль и предотвращают образование кариозных полостей.
Для десен — часто содержат фитокомпоненты (ромашку, шалфей, экстракт дуба), борются с воспалениями, кровоточивостью десен и способствуют их заживлению.
Детские — разработаны с учетом возрастных особенностей, минимально абразивны, часто без фтора или с небольшим его содержанием, имеют мягкий вкус.
Для курильщиков — усиленные абразивы и компоненты против неприятного запаха; удаляют стойкие пигментные отложения от никотина.
Основные компоненты в составе зубной пасты — зачем столько сложных названий?
Большинство паст содержат стандартный набор веществ:
Абразивные вещества — удаляют налет, полируют поверхность зубов. Это могут быть диоксид кремния, кальция карбонат и др.;
Фториды — укрепляют эмаль, повышая ее устойчивость к кислотам и бактериям;
Антисептики — подавляют рост вредных микроорганизмов, защищают от воспалений десен;
Пенообразователи (например, лаурилсульфат натрия) — обеспечивают равномерное распределение пасты, способствуют удалению остатков пищи;
Красители, ароматизаторы, подсластители — улучшают вкус и внешний вид пасты.
Чем больше функций обещает продукт, тем сложнее и длиннее состав. Лучше выбирать варианты без лишних добавок, особенно если есть склонность к аллергиям или чувствительная слизистая.
Как быть с аллергией на зубную пасту? Есть ли гипоаллергенные варианты?
Аллергии может вызвать любой компонент пасты, даже натуральные экстракты и эфирные масла. Если во время чистки появляется зуд, сыпь, отек слизистой или кожи вокруг рта — нужно заменить пасту. В таких случаях выбирают продукты с пометкой «гипоаллергенная», без сильных отдушек, красителей и, по возможности, без фтора. Подобные пасты встречаются реже, но подобрать их всё же можно.
Зачем в пасты добавляют лаурилсульфат натрия, парабены и другие сложные вещества? Надо ли их опасаться?
Лаурилсульфат натрия (SLS) — недорогой и эффективный пенообразователь. Способствует удалению остатков пищи и налета, но иногда вызывает раздражение, сухость слизистой, провоцирует появление язвочек. Тем, у кого есть склонность к сухости или индивидуальная непереносимость, лучше выбирать пасту без SLS.
Парабены — используются как консерванты для предотвращения порчи продукта. Регулярное применение паст с парабенами — предмет обсуждений, однако их концентрации в зубных пастах обычно минимальны.
Прочие добавки (антибактериальные агенты, красители, усилители вкуса) также могут становиться причиной индивидуальных реакций. Если есть сомнения, предпочтительнее выбирать пасты с минималистичным составом без агрессивных добавок.
Выбор зубной пасты требует вдумчивого подхода. Не стоит ориентироваться только на рекламу, цену или внешний вид упаковки. Важен грамотный анализ состава с учетом индивидуальных особенностей зубов и десен, проявление внимательности к собственным ощущениям, учет наличия аллергий и других особенностей здоровья полости рта. Правильно подобранная паста максимально безопасно и эффективно выполнит свои функции, поддержит здоровье вашей улыбки, а чистить ею зубы будет удобно и приятно ежедневно.
Жиров Сергей Игоревич.
Врач стоматолог-гигиенист.